Achtsamkeit und Meditation

Durch Meditation und Achtsamkeit wieder zurück in deine innere Balance finden.

Diese 60 Minute sind eine sanfte, tiefgehende Reise zu dir selbst. In liebevoll geführten Sessions verbinden wir Atem, Bewegung, Meditation und Achtsamkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Was macht diese Stunde so besonders?

Die achtsame Meditations-Praxis ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und lädt dich ein, dich selbst wieder zu spüren durch:

Atemtechniken zur Beruhigung des Geistes
Meditative Elemente für mehr Klarheit und Innenschau
Eine liebevolle Verbindung zwischen Körper, Seele & Herz

Ein Raum für Bewusstsein und Entfaltung

Die Stunden finden im EntfaltungsRaum in Schalksmühle statt – einem Ort der Ruhe und Geborgenheit. Hier darfst du loslassen, auftanken und dein inneres Licht zum Strahlen bringen.

Kurszeiten 

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr 
für Anfänger & Fortgeschrittene

WO?
Im Namasté Halver - DER ENTFALTUNGSRAUM
Wipper Str. 38
Halver-Anschlag
kostenfreie Parkplätze sind vorhanden. 

Preise

10er Karte 120,00 € (14 Wochen gültig)
5er Karte 65 € (7 Wochen gültig)

Schnupperticket 10 €