Yoga auf dem Stuhl 

Yoga auf dem Stuhl ist für alle Menschen geeignet die nicht gut auf dem Boden sitzen können, so werden die meisten Übungen im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen neben dem Stuhl ausgeführt.

Was eine regelmäßige Praxis bewirken kann:

• erhöht die Flexibilität und man wird auf Dauer beweglicher 
• baut wieder Muskelkraft auf
• Durch die tiefen Atemmeditationen die zwischendurch gemacht werden, vergrößert sich das Atemvolumen, die Atmung wird tiefer und bringt mehr Sauerstoff zu den Zellen
• aktiviert neue Lebensenergie (Prana)
• löst Verspannungen
• stärkt das Herz, fördert die Durchblutung des Körpers
• schult die Koordination
• verbessert  die Körperwahrnehmung 

Vielleicht sehen wir uns schon bald? 
Ab April jeden Freitag von  11:00 - 12:00 Uhr.

Schnupperticket 10,00 €
Einzelticket: 18,00 €
10er Karte 120,00 €  (12 Wochen gültig)

1 Jahres Ticket 35,00 € / pro Monat 

Hier kannst Du ein Schnupperticket, ein Einzelticket oder eine 10er Karte bei mir buchen. Wähle einfach eine Starttermin aus und dann kann es schon bald losgehen! Ich freue mich auf dich!

Oder melde dich bei mir per WhatsApp oder telefonisch 0179 6666415.

Alles Liebe Maren